抱っこ期が終わってからも、大活躍すること間違いなしの知識満載の「美ラク抱っこ講座PART2」
抱っこをしていてもできちゃうセルフケア方法を、まるっとお教えしちゃいます!

こんにちは!
“産後の私と向き合うじかん”modera yoga主宰の山室智子です。
東京府中を中心に子連れで行けるママが主役のヨガ教室「ママとベビーのヨガ」と抱っこが楽にママはキレイになれる「美ラク抱っこ講座」を開催中です♪

先日の美ラク抱っこ講座PART1に引き続き、
今回は、抱っこをしていても日常生活の中でできるセルフケア方法がわかる「美ラク抱っこ講座PART2」です。

「抱っこ紐のつけ方さえわかればいい!」と、思っていたりしませんか?

でも・・・

  • 産後太りを解消したいな
  • スタイルがよくなりたいな
  • もっと体を動かしたいな
  • どうせなら、妊娠前よりキレイになりたいな

なんて、思ったこと、
ありますよね!?

美ラク抱っこは、ただ抱っこ紐の正しいつけ方をレクチャーする講座ではありません。
女性なら誰もが願う「美」も手に入れられるよくばり講座なのです。

日常の生活の中で実践できるセルフケア
“美ラク抱っこ講座PART2”

 

抱っこ紐でベビーを抱っこしていて出てくる悩みが、肩や腰の痛み。
これは、間違った抱っこの仕方や、妊娠中から引きずっている姿勢の影響がとても大きいです。

そして、女性の美しさにもとっても関係が深いのが「姿勢」です。

美ラク抱っこメソッドで抱っこ紐をつけると、背筋が伸び、胸が開きます。

前日に、PART1を受講された方は
「胸のあたり開いて少し筋肉痛がします。今まで背中が丸まっていたんですね。」
と、体への変化を感じていました。

PART2では、抱っこによってかたくなりやすい部位を伸ばしたり、ベビーを抱っこしたままできるエクササイズをお伝えします。
美ラク抱っこメソッドは、インナーマッスルをしっかりと鍛えるので、日常生活の中で続けるだけでスタイルアップができちゃいます。

 

講座の後半は、ママのセルフイメージが上がる美しい所作と美オーラ写真の残し方。
なぜ、写真?
それはママの自己満足のためではないんですよ。

某ベビー系雑誌のカメラマンさんも絶賛の、ベビーと一緒の写真の写り方。
ベビーの、今この瞬間は、本当に一瞬!
ベビーと一緒にキレイな思い出をたくさん残しましょう。

参加されたママの感想

今日も楽しかったです。エクササイズを教えてもらってうれしい!すぐ実践します!!(Nさん)

あえてトレーニングの時間を作らなくても、ちょっとした動作を気をつけるだけでエクササイズになるので、少しずつでも取り入れていきたいと思います。(Tさん)

 

美ラク抱っこメソッドをどんどん活用して、ますます輝く素敵なママになりましょうね^^

美ラク抱っこ講座 開催予定

 

美ラク抱っこ講座PART1~キレイで楽ちん!ママも赤ちゃんも快適☆抱っこ紐講座~

美ラク抱っこ講座PART2~抱っこで美オーラママに大変身~

美ラク抱っこ<美ウォーキングレッスン>

 

コラボイベント

ママの心も身体も軽くなるヨガ&子育て講座<オハナの会>

資格講座

★美ラク抱っこスペシャリスト認定講座

4月 横浜
5月 さいたま
(以下開催予定)
6月 東京(新宿)
7月 横浜
8月 高知

詳細・最新スケジュールはこちらから
https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/14149

★美ラク抱っこアドバイザー認定講座

4月 横浜
5月 さいたま
(以下開催予定)
6月 東京(新宿)
7月 横浜
8月 高知

詳細・最新スケジュールはこちらから
https://www.reservestock.jp/events/227896

★幸せなお産セラピーヨガ講師養成講座

4月 東京(新宿)
5月 横浜
6月 さいたま
(以下開催予定)
7月 東京(新宿)
8月 高知

詳細・最新スケジュールはこちらから
https://www.reservestock.jp/events/227896

★ママとベビーのヨガ、美ラク抱っこ講座、美ラク抱っこアドバイザー・スペシャリスト養成講座、おはなしカフェの最新スケジュールとご予約はこちらから

https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/14149

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★ママとベビーのヨガ
【kotocafeクラス】 10:00~11:00 定員12名
2月23日(金)△
3月2日(金)◎
3月9日(金)◎
3月23日(金)◎
3月30日(金)◎【百草園クラス】 10:00~11:00 定員8名
2月27日(火)△
3月13日日(火)◎
3月27日(火)◎★美ラク抱っこ講座
PART1:2月28日(水)◎
PART2:3月14日(水)◎

美ラク抱っこ<美ウォーキングレッスン>
2月14日(水)◎

美ラク抱っこスペシャリスト養成講座(3日間)
2月6日(火)、2月20日(火)、2月21日(水)◎

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