2月27日(水)のマタニティヨガに、助産師さんがいらっしゃてくれます!

ヨガの後のお茶タイムにおしゃべりして、いろいろ聞いちゃいましょう!

 

 

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こんにちは!

 “産後の私と向き合うじかん”modera yoga主宰の山室智子です。

 東京府中を中心に

 ・子連れで行けるママが主役のヨガ教室「ママとベビーのヨガ」

 ・抱っこが楽にママはキレイになれる「美ラク抱っこ講座」

 ・自分らしいお産の準備「幸せなお産セラピーヨガ(マタニティヨガ)」

を開催中です♪

 

育児は妊娠中から始まっています!

 

妊娠中の過ごし方について、何か考えていますか?

 

ヨガやスイミング、ウォーキングで体を動かしたり、

ハンドメイドが得意な方でしたら、ベビー服をつくったりもいいですよね。

 

私自身の経験から、妊娠期の過ごし方によって、出産だけではなく、産後も快適に、心と体も健康に過ごせると実感しています。

 

modera yogaのマタニティ向けヨガレッスンで、産後も笑顔で過ごす準備をしませんか?

 

 

modera yogaのマタニティ向けヨガレッスンは、

レッスン後、妊娠中の不安や心配ごとを話したり、出産に向けての情報交換ができるお茶の時間をつくりました。

お茶(もちろんカフェインレス)とちょっとしたお菓子をご用意していますので、ゆっくりお過ごしください^^

 

また、不定期ですが、府中市内で活動している子育て関係のみなさんとコラボして、妊娠中から産後まで役に立つ情報をご提供していきます。

 

長いようで短いマタニティ期。

気がつくとあっという間に過ぎてしまっています。

 

産後の自分自身の笑顔のために、modera yogaのマタニティ向けヨガレッスンにいらっしゃいませんか?

 

「うち助産院まんまるーむ」の内岡助産師にあれこれ聞いちゃおう!

 

2月27日(水)のマタニティヨガレッスンは、

うち助産院まんまるーむ」(分倍河原)の助産師内岡恵さんに来ていただきます!

 

内岡さんは、桶谷式乳房治療手技(おけたにしき にゅうぼう ちりょう しゅぎ)で

おっぱいトラブルや、母乳検診、断乳・卒乳について、多くのママ応援をされてきました。

 

今回、ご縁をいただき、modera yogaのマタニティ向けヨガレッスンに来ていただけることになりました。

 

妊娠中のおっぱいケアはもちろん、

出産時や小さい子どもを抱えて問題に当たった時の対処法について、いろいろお話いただけそうです。

 

たとえば、

いつ起こるか分からない災害時に赤ちゃんを守るにはどうしたらいいか、

これから父となる夫とのパートナーシップなど・・・。

 

あらかじめ知っておくのと知らないのでは、まったく違います。

 

また、妊娠中から、いざというときに頼れる助産師さんを見つけておくのも、安心できますね。

 

ぜひ、笑顔の素敵な内岡さんに、会いにきてください^^

一緒にお茶を飲みながら、いろいろとお話しましょう。

 

◆開催日◆

2月27日(水)

 

◆時間◆
10時~11時(開場9時45分)

 

◆場所◆
府中市市民活動センタープラッツ6階(和室2)

 

◆対象:妊娠16週から35週で、ご家族・主治医の同意がある方

 ※初回参加時に同意書へのご記入をお願いします

 

◆参加費◆
2,000円/回
※ヨガマットをレンタルする場合は、別途100円/回
※LINE@にてお得なクーポン&ポイントカードを配信中!ぜひご登録ください^^
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◆持ち物◆

動きやすい服、ヨガマット、補給用水分、バスタオル2枚

 

◆お申込み◆

https://resast.jp/page/event_series/39519

※2月13日は、通常(マタニティヨガ+お茶タイム)のレッスンです。

まんまるーむさんとのコラボに参加希望の方は、27日を選択してお申込みください。

 

 


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