美ウォーキングレッスン

抱っこ紐でもスタイルアップ！美ラク抱っこ＜美ウォーキングレッスン＞

美ラク抱っこ講座PART1＆PART2で抱っこ紐の正しいつけ方を身につけたら、
次は正しく美しいウォーキングでスタイルアップです！

背筋がすっと伸び、さっそうと歩く女性・・・想像しただけで美しいですよね。
美ラク抱っこ＜美ウォーキングレッスン＞は、こんなママにぴったり

• 妊娠・出産で体型が戻らない！
• 体重が減らない！
• ダイエットしたいけど、ジムに行くような時間がない！
• どうせなら妊娠前よりシェイプアップしたい！
• キレイにかっこよく歩きたい！
• 正しい歩き方を知りたい
• 姿勢を良くしたい
• 抱っこ紐をつけたままでできるエクササイズを知りたい！

実は、スタイルアップのためには「正しい姿勢」がポイントです。
正しい姿勢になると、インナーマッスルを使うので、脂肪が燃焼しやすくなります。

そこで、抱っこ紐の登場！

なんと、美ラク抱っこ＜美ウォーキングレッスン＞では、抱っこ紐を美姿勢のサポーターとして使っちゃいます！
正しく抱っこ紐をつけると、背筋がすっと伸び、お腹にもしっかりと力を入れられるようになるんですよ。

ダラダラ歩きだと、インナーマッスルは仮眠状態。
正しい姿勢で、筋肉と関節を正しく使って、インナーマッスルを目覚めさせましょう！

「歩く」という動作は、毎日たくさんしていますよね。
正しくウォーキングしていると、いつの間にか体づくりができてしまいます。
忙しいママにもってこいです。

そして、美しく歩くことって、とっても楽しい♪
レッスンの最後には、モデル気分でランウェイウォーキングを楽しんじゃいましょう！
最初はちょっと照れるかも！？
でも、絶対楽しくなります。
疲れたママ姿にさようなら！

ぜひ、ワンランク上の「私」を体験してみてください＾＾