ママのキレイと元気を応援!マタニティヨガ・産後ヨガ・抱っこ紐講座・資格取得講座(東京・府中)

マタニティヨガ

お産の準備を始めましょう!

 

妊娠・出産は、女性にとって人生の一大イベント!
人生の中で、何回も何回もあることではなく、戸惑うこともたくさんあります。

女性の身体は、おなかに赤ちゃんが宿った瞬間から、その命を守り育み、元気な赤ちゃんを産むためにダイナミックに変化するので、つわり、むくみ、尿漏れ・・・妊娠中のさまざまな不快症状に悩まされることもあるでしょう。

初めての場合はもちろん、2回目、3回目でも、まったく同じものはありません。

「赤ちゃん、大丈夫かな」

「私の身体、耐えられるのかな」

そう思うこともしばしば。

でも、赤ちゃんとの出会いの時、出産の痛さや怖さを心配しすぎるのも、もったいないですね。

 

modera yogaのマタニティヨガは、「産ませてもらう」のではなく「自分らしく産む」力をはぐくむプログラム「幸せなお産セラピー」のヨガレッスンです。

セルフマッサージやマタニティヨガで、妊娠中の運動不足を解消し、出産にむけての体力を養います。

分娩時に絶対役に立つ呼吸法も練習できますよ。

 

妊娠期から産後、抱っこ期まで、長~くサポート

modera yogaは、マタニティヨガだけではなく、産後、ベビーと一緒に参加できる「ママとベビーヨガ」、抱っこ紐の正しいつけ方「美ラク抱っこ」のレッスン・講座を開催しています。

あっという間に過ぎてしまう、妊娠期・ベビー期を、楽しく幸せな時間になるように、ママとベビーの心と体の健康の応援をしています。

ベビーのこと、パートナーのこと、何でもご相談くださいね。

 

レッスン詳細

現在、オンラインでレッスンを開催中です。

●詳細・レッスン日:こちらからご確認ください

●参加費:
初回お試し 500円
ドロップイン 1,000円/回
7月末日まで限定 受講放題 3,000円
※事前決済となります。
※当日無断キャンセルの場合の参加費はお返しできません。

●対象:妊娠16週から35週で、ご家族・主治医の同意がある方
※初回申込時のフォーム記入で参加同意書とさせていただきます。

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+
PAGETOP
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.