妊娠・出産は、女性の心と体に大きな変化をもたらします。
妊娠により、どんどん変わる自分の体にとまどい、不安を感じることもあるでしょう。
無事に赤ちゃんが生まれても、思うようにならない日々。
睡眠不足、おっぱいトラブル、夫婦関係の変化・・・
体調も崩すことがあるかもしれません。
なぜ、と泣きたくなる時も１度や２度ではないはず。
でも、自分のところにやってきてくれた命のなんと愛おしいことでしょう。
赤ちゃんとの時間は、一瞬で過ぎ去ってしまいます。
今しかないこの時を、自分らしく楽しんでもらいたい。
大きな変化を経験した女性の体を、やさしく、時にはちょっぴりハードに整える、産後によりそうヨガレッスンをお届けします。
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