お子様同伴歓迎！女性のためのヨガレッスン

こんなお悩みありませんか？

• カラダがガチガチ！
• 肩こり、腰痛などの不調を感じる
• 運動不足を感じている
• 体力がなくなってきていると感じる
• ヨガに興味がある！ヨガをやりたい！
• 子育て中で自分の時間を持つのが難しい

modera yogaの「女性のためのヨガレッスン」は、子供が一緒だから…と参加をあきらめている方や、何か体をうごかすことをしてみたいな、と思っている方のヨガレッスンです。

いつもより、ちょっとゆっくりと深く呼吸をしてみる。

いつもより、ちょっと筋肉をつかってみる。

いつもより、ちょっと自分の体を感じてみる。

それだけで、驚くほどリフレッシュできることがあります。

ヨガがまったく初めての方も、カラダがかたい方もできるヨガです。

おひとりでも、お子様とご一緒でも大歓迎です！（お子様の参加費は無料！）

女性限定のレッスンですので、お気軽に参加いただければと思います。

でも、ベビーとの時間は「今」しかありません。

産後の忙しさに振り回されず、今この時を楽しみましょう！

産後は、もっとしなやかに、強く美しくなれる！