ママのキレイと元気を応援!マタニティヨガ・産後ヨガ・抱っこ紐講座・資格取得講座(東京・府中)
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幸せなお産セラピー

マナカナさんとマタニティヨガ!【YouTubeマナカナんち】

なんと!マナカナさんこと女優の三倉茉奈さん佳奈さんとマタニティヨガをさせていただきました! 現在、マナカナさんのYouTubeチャンネル「マナカナんち」にて放送中(って言うのかな?)です! マナさんの出産ちょっと前に撮影 …

ご報告とお知らせ

私事ですが、この度、第4子を授かりました。 5月ごろに出産予定です。 6年ぶりの妊娠ですが、すこぶる元気な高齢妊婦です。 新型コロナウイルスの感染も広がっていますし、不調や不安がまったくないわけではありませんが、面白くっ …

【お知らせ】緊急事態宣言発令にともない、対面レッスンを休止します

1月7日、新型コロナウイルス拡大により、緊急事態宣言が発令されました。 ヨガ教室には、まだ開催自粛要請はありませんが、modera yogaは赤ちゃんも一緒に参加できるヨガ教室です。 みなさまの命を最優先に考え、当面の間 …

5月募集中☆ママヨガ&マタニティヨガオンラインレッスン

4月からスタートしたオンラインレッスン、参加いただいた方からうれしい感想をいただきました! 「自宅でリラックスしつつマンツーマンのような感覚でレッスンが受けられる!」「ヨガで体が伸びてスッキリした!」「初めてでも大丈夫で …

たっぷり60分!マタニティヨガオンラインレッスン

日本ママヨガ協会11人の講師による「おうち時間応援リレーライブ配信」は、ご覧いただけましたか?親子ヨガやベビーマッサージ、抱っこ紐講座などバラエティ豊かな内容で配信してきました。 私担当回(4月20日)のテーマは「マタニ …

11日間無料オンラインレッスン配信中

コロナ自粛が続いています。おうちにいる時間が、とても長くなっていますよね。 おうちにいると、運動不足になったり、体ががちがちになったり、ストレスが溜まっている!という方も多いのでは・・・ そんなおうち時間を応援しよう!と …

”産後の私と向き合うじかん”modera yoga 主宰山室智子

(社)日本ママヨガ協会所属

  • 美ラク抱っこ本部トレーナー
  • 幸せなお産セラピー本部トレーナー
  • ママとベビーのヨガ認定講師
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