タグ : ママヨガ

なんと！マナカナさんこと女優の三倉茉奈さん佳奈さんとマタニティヨガをさせていただきました！現在、マナカナさんのYouTubeチャンネル「マナカナんち」にて放送中（って言うのかな？）です！マナさんの出産ちょっと前に撮影 …

私事ですが、この度、第４子を授かりました。５月ごろに出産予定です。６年ぶりの妊娠ですが、すこぶる元気な高齢妊婦です。新型コロナウイルスの感染も広がっていますし、不調や不安がまったくないわけではありませんが、面白くっ …

1月7日、新型コロナウイルス拡大により、緊急事態宣言が発令されました。ヨガ教室には、まだ開催自粛要請はありませんが、modera yogaは赤ちゃんも一緒に参加できるヨガ教室です。みなさまの命を最優先に考え、当面の間 …

我が子の小学校入学って、ドキドキとワクワクがいっぺんにやってきます。それが、第一子の場合、ちょっと不安の方が多かったりしませんか？府中市内の小学校の元先生や現役小学生ママに、リアルな小学校生活について話をきける「ママ …

もうすぐ９月。まだまだ厳しい残暑が続いていますね。本当にこの夏は暑かったです。暑いとついついやりすぎちゃう冷房や冷たい飲み物で、胃腸は弱りがち。ヨガは、ねじりのポーズや逆転のポーズなどで胃腸を刺激し、消化力アップの効果 …