ママのキレイと元気を応援!マタニティヨガ・産後ヨガ・抱っこ紐講座・資格取得講座(東京・府中)
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11月12月レッスン予定

もう11月半ばになりました。 ハロウィンが終わった…と思ったら、クリスマスの気配もちらほら。 のんびりしているとあっという間に年越しになっちゃいそうです。 年末はなにかと忙しいものですが、ヨガでちょっとしたリフレッシュは …

東京府中の産後ヨガmodera yoga

【7/10開催】府中子育てフェスティバル

府中子育てフェスティバル開催 7月10日(日)、府中市の子育て情報を発信するNPOママチャーリーズ主催で「府中子育てフェスティバル」を開催します! 体験系、工作系、料理系の多彩なイベントが目白押しのリアルイベント。 ママ …

【6-7月】産後に寄り添うヨガレッスン「ママとベビーのヨガ」

  ママヨガ&ベビーマッサージ「ママとベビーのヨガ」参加受付中 出産後直後から始まる24時間休みのない育児。 ついつい自分のことは後回しになるけれど、時には 「自分のための時間が欲しい!」 と思いませんか? ママとベビー …

マナカナさんとマタニティヨガ!【YouTubeマナカナんち】

なんと!マナカナさんこと女優の三倉茉奈さん佳奈さんとマタニティヨガをさせていただきました! 現在、マナカナさんのYouTubeチャンネル「マナカナんち」にて放送中(って言うのかな?)です! マナさんの出産ちょっと前に撮影 …

ご報告とお知らせ

私事ですが、この度、第4子を授かりました。 5月ごろに出産予定です。 6年ぶりの妊娠ですが、すこぶる元気な高齢妊婦です。 新型コロナウイルスの感染も広がっていますし、不調や不安がまったくないわけではありませんが、面白くっ …

【お知らせ】緊急事態宣言発令にともない、対面レッスンを休止します

1月7日、新型コロナウイルス拡大により、緊急事態宣言が発令されました。 ヨガ教室には、まだ開催自粛要請はありませんが、modera yogaは赤ちゃんも一緒に参加できるヨガ教室です。 みなさまの命を最優先に考え、当面の間 …

【参加受付中】小1の壁なんて怖くない!小学校入学の不安や疑問をまるっときける「入学ラウンジ」

我が子の小学校入学って、ドキドキとワクワクがいっぺんにやってきます。 それが、第一子の場合、ちょっと不安の方が多かったりしませんか? 府中市内の小学校の元先生や現役小学生ママに、リアルな小学校生活について話をきける「ママ …

9月のレッスン・イベント予定

もうすぐ9月。まだまだ厳しい残暑が続いていますね。本当にこの夏は暑かったです。暑いとついついやりすぎちゃう冷房や冷たい飲み物で、胃腸は弱りがち。 ヨガは、ねじりのポーズや逆転のポーズなどで胃腸を刺激し、消化力アップの効果 …

「ママとベビーのヨガ」の参加費

いつもレッスンにご参加をありがとうございます。 昨年秋に実施された消費税増税の影響、そして、なにより、参加される方おひとりおひとりに、もっとしっかりと効果を感じていただけるレッスンにしたいという思いから、レッスン料変更に …

【受付中】ワンコイン開催!4月16日ヨガ&資産形成コラボセミナー

ヨガと資産形成セミナーのコラボイベント「春バテ解消ヨガ×女性のための資産形成セミナー」を開催します! こちらのイベントは、昨年12月に開催して大好評だった「ヨガ&お金のお勉強」のワンコインセミナー(kotocafe)の第 …

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