子連れでいけるママが主役の産後ヨガ【ママとベビーのヨガ】&ベビーの抱っこは楽に、ママのスタイルアップも叶える【美ラク抱っこ】で産後の女性を応援中!(東京・府中)
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【案内】第3回おはなしカフェ「ママとベビーのお口の健康」

「おはなしカフェ」シリーズ第3弾「ママとベビーのお口の健康」のご案内です。 ママとベビーの口腔ケアをテーマにお …

【開催レポ】おはなしカフェ「できた!ママのヘアカットでかわいく変身!」

大好評☆おはなしカフェ第2弾! おはなしカフェ「できた!ママのヘアカットでかわいく変身!」を開催しました♪ マ …

【レッスン予定】7月~8月ママとベビーのヨガ&美ラク抱っこ講座

6月ももうすぐ終わり。 本格的な夏がやってきます! 暑い夏も、ヨガと美ラク抱っこで、産後のママを応援します☆ …

【開催レポ】ママとベビーのための抱っこ紐講座「美ラク抱っこ講座」@グリーンプラザ

ママとベビーのための抱っこ紐講座「美ラク抱っこ教養講座」 今回も、楽しく濃~い内容をお届けしました♪ ママとベ …

【来週開催☆ついでにママの髪の悩みも聞いちゃおう♪】おはなしカフェ「できた!ママのヘアカットでかわいく変身!」

大好評「おはなしカフェ」シリーズ第2弾! 「できた!ママのヘアカットでかわいく変身!~美容師直伝☆おうちで簡単 …

子どものヘアカットに悪戦苦闘中のママ

ヨガをして何か変わった?③~tomoの出産&産後の話「1人目と天と地ほども違う2人目の出産」~

ママ友から「ヨガをしてると出産は楽だった?」と聞かれたので、3回出産した経験の振り返り第3弾。 時は飛んで、第 …

まずは自分のココロのコップを満タンに

仕事復帰されたママが、仕事がお休みの日にレッスンに来てくれました。 私も産後1年で復職した時のことを思い出しま …

ホームページを作りました♪

  “産後の私と向き合うじかん”modera yogaのホームページを公開しました! ママとベビーの …

ヨガをして何か変わった?②~tomoの出産&産後のお話「まさかの産後うつ」~

ママ友から「ヨガをしてると出産は楽だった?」と聞かれたので、3回出産した経験の振り返り第2弾。 第1子里帰り出 …

ヨガをして何か変わった?①~tomoの出産&産後のお話「ボロボロになった第1子の出産」~

ママ友から「ヨガをしてると出産は楽だった?」と聞かれたので、3回出産した経験を振り返ってみました。 出産の話が …

【レッスン案内】ママとベビーのヨガ百草園クラス7月~9月

ママとベビーのヨガ百草園クラス、7月~9月のレッスン予定です。 7月、8月はイレギュラーな開催になりますので、 …

ベビーの発育を守る抱っこ紐のつけ方講座「美ラク抱っこ講座」

ママとベビーの美と健康を守る「美ラク抱っこ講座」を、府中の親子カフェkotocafeさんでも開催します! ママ …

持ち物はこれ☆第2回おはなしカフェ「できた!ママのヘアカットでかわいく変身!」

第2回おはなしカフェ「できた!ママのヘアカットでかわいく変身!」で、実際にママがベビーの髪を切る方は、こんな道 …

【開催決定!】第2回おはなしカフェ「できた!ママのヘアカットでかわいく変身!」

第2回おはなしカフェ「できた!ママのヘアカットでかわいく変身!~美容師直伝☆おうちで簡単セルフカット相談会~」 …

【締め切り間近!】美ラク抱っこアドバイザー養成講座(6/20東京開催)

抱っこ紐の正しいつけ方と産後の姿勢ケアについて伝えられる「美ラク抱っこアドバイザー」養成講座(6/20東京開催 …

イライラにも効果あり!?なスプラウト

実はずっと気になっていたスプラウトの栽培を始めました ママとベビーのヨガとは/美ラク抱っことは/美ラク抱っこ講 …

【レッスン案内】6月7月のレッスン・講座案内

6月と7月のレッスン・講座のご案内です。 ママとベビーのヨガとは/美ラク抱っことは/美ラク抱っこ講師養成講座/ …

【開催レポ】おはなしカフェ「みつかる!ベビーと私のトイレトレーニング」

一度は悩むベビーのトイレトレーニング。 おはなしカフェ「みつかる!ベビーと私のトイレトレーニング」 大好評でし …

”産後の私と向き合うじかん”modera yoga

山室 智子

(社)日本ママヨガ協会

・美ラク抱っこ本部トレーナー

・ママとベビーのヨガ認定講師

東京都府中市を中心に、 子連れでいけるママが主役のヨガ【ママとベビーのヨガ】と、ママは美しくベビーの抱っこは楽になる【美ラク抱っこ】
の各講座を開催中です。

私のモットーは、ママの笑顔はベビーの栄養!

ママが笑顔になると、ベビーもパートナーも笑顔になります。

私は、笑顔いっぱいの家庭を増やし、日本中、そして世界中を幸せな笑顔でいっぱいにしたいです。

もちろん、育児中には、しんどいこともたくさんあります。怒ることも泣くこともあるでしょう。

でも、今しかないベビーとの時間。

せっかくだから、たくさん笑顔でいたいですよね。

子どもたちに幸せな未来を届けられるよう、modera yogaはまずはママへ、ココロがかるくなる、笑顔になれる時間をお届けしたいと考えています。

 


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