たっぷり60分！マタニティヨガオンラインレッスン

日本ママヨガ協会11人の講師による「おうち時間応援リレーライブ配信」は、ご覧いただけましたか？
親子ヨガやベビーマッサージ、抱っこ紐講座などバラエティ豊かな内容で配信してきました。

私担当回（4月20日）のテーマは「マタニティヨガ」
妊婦さんは、今特に心配なことが多いですよね。
おうちにいても、安心してヨガを楽しんでほしいと思って開催したのですが、
マタニティさん以外の方からも「気持ちよかった！」「ゆったりとヨガができた」とうれしい感想をたくさんいただきました！
ありがとうございます♡

でも、ライブ配信だけでは、足りないですよね。
お腹の中で命をはぐくんでいる妊婦さんが、リフレッシュして、体調も整えられるように、たっぷり60分のオンラインレッスン開講しています。

・コロナ自粛で運動不足！
・通っていたマタニティヨガが休講になっちゃった！
・妊娠中のケアをしたいけど、どこの教室もお休み
・自宅待機になったので、どうせならマタニティヨガをしたい
・マタニティヨガのDVDだけではものたりない

そんな妊婦のみなさま、お家などリラックスできる環境からレッスンに参加しませんか？

マタニティヨガレッスンでは、
・むくみやこむら返りが楽になる超オススメ！妊娠中のケア
・出産に備える筋力アップヨガ
・陣痛の時にも使える呼吸
など、今から出産までずっと使えるアレコレをどどーん！と放出！！

ココロもカラダも楽になるレッスンをおとどけします♪

マタニティヨガオンラインレッスンの詳細は…
https://resast.jp/page/event_series/55110

オンラインレッスンは、ZOOMという無料アプリを使用します。
使い方は簡単！
スマホ、タブレット、PCにアプリを事前にダウンロード。
お申込み後にURLを送りますので、レッスン時間になったらそれをクリック！
意外とあっさりと参加できますよ♪

マタニティヨガ　オンライン

●開催日
こちらからご確認ください。
https://resast.jp/page/event_series/55110

●参加費（オンライン特別価格）
1,000円／回
※当日無断キャンセルの場合の参加費はお返しできません

●対象
妊娠16週から35週で、ご家族・主治医の同意がある方

●用意するもの：ヨガマット、動きやすい服、バスタオル2枚

●支払方法
以下のいずれかの方法でお支払いください。
・Paypay　・au PAY　・ゆうちょ銀行振込

●お申込み・詳細
https://resast.jp/page/event_series/55110

■こんな感じでレッスンします！
4月20日（月）に、Facebookでマタニティヨガのライブ配信をしました！
マタニティヨガのレッスンは、こんなイメージです。
動画視聴できるので、ご覧ください！
https://www.facebook.com/jmya.jp/videos/1018417908560144/