＼ベビーと一緒に産後ケア／
ベビーと一緒に参加できる【ママとベビーのヨガ】【女性のためのヨガレッスン】開催中です。
■ママとベビーのヨガ
産後ヨガとベビーマッサージの両方を楽しめるヨガレッスンです。
産後に特におすすめのヨガで、妊娠・出産によるマイナートラブルをケアし、体力の回復させます。
特に気になるお腹まわり、骨盤周りのケアにもおすすめです。
ヨガは、運動が苦手な方も、カラダがかたいかたも安心してご参加いただけます。
全身をバランスよく動かすので、体のゆがみや姿勢の改善にも◎
【ママとベビーのヨガ】では、ベビーマッサージもおこないます。
服の上からのマッサージなので、いつでもどこでも簡単にできるマッサージです。
誰でも知っている童謡を歌いながらマッサージをするので、ベビーとの日常の遊びに、ぜひ取り入れてみてください！
ママとベビーのヨガ＠kotocafe
■開催 2月14日(金) ※終了後ランチ会あり 詳細こちら
■時間 10:00～11:00
■場所 kotocafe
■初回体験レッスン 1,000円
ドロップイン 2,000円
5回チケット 8,000円（期限なし）
■詳細・申込 https://resast.jp/page/event_series/74339
ママとベビーのヨガ＠プラッツ
■開催日 2月25日(火)
■時間 10:40～11:40
■場所 ル・シーニュ6階 プラッツ和室orスタジオ
■初回体験レッスン 1,000円
ドロップイン 2,000円
5回チケット 8,000円（期限なし）
■詳細・申込 https://resast.jp/page/event_series/23008
ママとベビーのヨガ＠ブックントイ
■開催日 2月6日🈵、2月20日(木)
3月6日(木)、3月26日(水)
■時間 10:00～11:00
■初回体験レッスン 1,000円
ドロップイン 2,000円
5回チケット 8,000円（期限なし）
■詳細・申込 https://resast.jp/page/event_series/23008
■女性のためのヨガレッスン
ベビー同伴で参加できるヨガレッスンです。
ママとベビーのヨガと異なる点は、ベビーマッサージの時間がないことです。
もっとしっかり動きたい方におすすめです。
おひとりでも！お子様と一緒でも！ 女性のためのヨガレッスン
■開催日 2月25日(火)
■時間 9:20～10:20
■場所 ル・シーニュ6階 プラッツ和室orスタジオ
■初回体験レッスン 1,000円
ドロップイン 2,000円
5回チケット 8,000円（期限なし）
■詳細・申込 https://resast.jp/page/event_series/73851
私とベビーにしっくりくる抱っこひものつけ方講座「美ラク抱っこ講座（府中）」
■開催日 4月開催予定
◆出張レッスン、抱っこひもの企業研修等承っています。お気軽にお問い合わせください。
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